Verão é motivação para boa alimentação

O verão não é apenas uma estação: ele traz consigo um estilo de vida. Ao pensar no verão, as pessoas geralmente lembram-se de coisas boas, como o calor, férias, 13º salário, praia, exercícios físicos, alimentos saudáveis, água fresca, etc. O verão é praticamente o objetivo de todas as pessoas: elas trabalham durante o ano todo …

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Saúde suplementar em risco

Há muito tempo os conflitos na saúde suplementar prejudicam o atendimento aos cidadãos e a prática segura da medicina. Foi esse um dos motivos que fez a promulgação da Lei 13.003/2014 ser recebida com expectativa positiva por usuários de planos de saúde, médicos, hospitais, laboratórios e demais profissionais de saúde.O otimismo era plenamente justificado, pois …

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10 dicas para ceias mais saudáveis para hipertensos

As festas de final de ano sempre estão relacionadas a exageros na alimentação. Mas é possível fugir desses exageros e ter ceias mais saudáveis para hipertensos. As 10 dicas abaixo vão te ajudar a aproveitar a ceia sem prejudicar a saúde. Petiscos: faça um mix de oleaginosas, com castanha do Pará (rica em selênio e …

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Febre Chikungunya pode se tornar surto em 2015

Parece dengue, mas não é. No entanto, a doença tem em comum os sintomas e a forma de transmissão. A Febre Chikungunya parece enfermidade importada, mas circula no Brasil desde 2013. Em 2014, inúmeros casos foram registrados em vários estados brasileiros. No início de dezembro, o Ministério da Saúde havia notificado o registro de 1.364 …

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Hidratação adequada previne infecção urinária no verão

Com a chegada do Verão, suamos mais e desidratamos rapidamente. No entanto, segundo os médicos, as pessoas esquecem de tomar água para repor o líquido perdido. Um hábito deixado de lado, mas que é fundamental para evitar infecções urinárias que mais tarde podem desencadear problemas renais mais graves. Segundo estudos, um adulto deve consumir, no …

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Estados que não atingiram meta devem continuar vacinação contra pólio e sarampo

Estados e municípios que ainda não alcançaram a meta de vacinar 95% das crianças contra sarampo e poliomielite deverão prorrogar a campanha até 31 de dezembro. A orientação é do Ministério da Saúde e visa a proteção de cerca de 1,5 milhão de crianças contra a poliomielite e 1,8 milhão contra sarampo, que ainda não …

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Saiba mais sobre varizes e aproveite o verão

No verão, a preocupação com a estética é sempre maior. Além das indesejadas gordurinhas, o brasileiro tem se preocupado cada vez mais com as varizes. O problema já atinge cerca de 38% da população – dentro da qual 30% dos casos ocorrem em homens. Caracterizada pelo aparecimento de veias tortuosas, bastante dilatadas e de coloração …

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Ginástica laboral previne dores nas costas e faltas no trabalho

A rotina da maioria da população brasileira é acordar cedo, pegar transporte público e trabalhar o dia todo. Algumas profissões deixam as pessoas com dores e indispostas para o dia seguinte, fato que, repetido seguidamente, pode acarretar em afastamento do serviço ou perda de produtividade, o que não é a vontade de nenhum trabalhador e, …

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Atividades físicas exigem mais cuidados no verão

Dias ensolarados são um convite para sair de casa e, por que não, aproveitar o tempo mais quente para praticar esportes e fazer exercícios ao ar livre. Parques e praças são lugares ideais para isso. Em vários parques existe o aluguel de bicicletas e patins; para quem não é muito fã de rodas, vale checar …

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