Mitos e Verdades sobre os cuidados com os olhos

As pessoas costumam se preocupar com o cuidado com a pele e até mesmo das unhas, mas poucas são aquelas que cuidam da saúde ocular. Isso porque, cuidar da saúde dos olhos vai além de ir ao médico para saber se é necessário usar óculos ou não. A oftalmologista Dra. Márcia Tartarella esclarece alguns mitos …

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Começa a temporada de alergias respiratórias no Brasil

A nova estação ainda não chegou, mas os primeiros dias de maio já registraram temperaturas amenas em diversas regiões do país. O inverno, época detestada por quem sofre com alergias respiratórias, só começa em 20 de junho, porém, segundo o site Clima Tempo, os próximos dias já terão cara da estação. Uma frente fria deverá …

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A era da síndrome da visão do computador

A síndrome da visão do computador está aqui para ficar, os oftalmologistas devem estar preparados para aliviar os sintomas Num artigo muito interessante, publicado no Healio, Ocular Surgery News, o oftalmologista Mitchell A. Jackson conta que seu filho de 17 anos de idade assinou, recentemente, um contrato profissional para ser jogador de videogame e irá …

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Casos de doenças respiratórios aumentam no outono

O outono é uma das estações mais complicadas para quem sofre com doenças respiratórias. Entre as causas está o fato das pessoas ficarem mais em ambientes fechados, além da baixa umidade do ar que é típico neste época “Rinite, sinusite, e faringite são as doenças respiratórias mais comuns da estação”, diz a médica otorrinolaringologista do …

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Beber água é chave para a longevidade

Um caminho simples para viver muito e com qualidade – longevidade – é conseguido quase sem esforço (dizemos quase porque passamos 2015 apertados): bebendo muita água e usando a água a nosso favor. Os gerontólogos da consultoria Velhice com Carinho alertam que brasileiros tem substituído em muito a água por outros líquidos, numa conduta que …

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Check up antes de começar a praticar exercícios em 2016

Começo de ano é uma época de promessas. E entre as mais populares está a antológica “este ano, chega de preguiça: vou começar a praticar exercícios”. OK, essa é uma excelente ideia, pois o esporte é fundamental para uma vida saudável, seja ele qual for. Mas sair do sedentarismo direto para uma rotina de exercícios …

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Perder ou manter o peso hoje é mais difícil do que há 30 anos

Um estudo divulgado recentemente pela revista Atlantic traz um pouco de luz àquela sensação que muita gente reclama de que, na época dos pais, todo mundo comia de tudo, pouca gente frequentava a academia e, mesmo assim, não se via tanta gente com sobrepeso. Sim, há uma razão científica para isso. Segundo a pesquisa, feita …

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Saiba como se livrar do torcicolo

Uma noite mal dormida ou passar horas em uma posição ruim contribui para o surgimento de uma dor intensa na região do pescoço conhecida como torcicolo. A dor pode limitar o movimento do pescoço e causar tensão na região cervical que pode se espalhar para a musculatura dorsal. O problema não possui uma causa totalmente …

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Avaliação clínica antes de iniciar prática de atividade física

Entrar em forma e manter a saúde em dia é um desejo de grande parte dos brasileiros.E uma das maneiras de conseguir um resultado satisfatório e prazeroso é a corrida de rua. Mas antes de dar o pontapé inicial na atividade física que conta com mais de 6 milhões de adeptos no Brasil, é necessário …

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Seis medidas fáceis de adotar para cuidar do coração

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a doença cardiovascular (DCV) é a principal causa de morte no mundo, com 30% dos óbitos globais. No Brasil, 350 mil pessoas morrem por DCV, por ano. Destas, 1/3 são por infarto e o colesterol alto é o principal fator de risco. Estes dados assustadores comprovam a importância …

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5 dicas para conservar a saúde auditiva

O que é saúde auditiva? Andréa Varalta, fonoaudióloga da Direito de Ouvir Amplifon – empresa que pertence a um grupo que é líder mundial em soluções auditivas – explica que “é conservar a audição de forma saudável para que se possa manter a capacidade de ouvir até a terceira idade.” No entanto, Andrea afirma que …

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Homens têm mais pedras nos rins que mulheres

Segundo urologista do Hospital Samaritano de São Paulo, a litíase – conhecida popularmente como pedras nos rins, acomete mais homens, entre os 20 e 40 anos. Dados divulgados revelam que o cálculo renal acomete 15% da população, sendo aproximadamente duas vezes mais comum em homens do que em mulheres, principalmente entre os 20 e 40 …

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Como mulheres podem evitar as doenças cardiovasculares?

Nas últimas décadas, houve um aumento significativo da incidência de doenças cardiovasculares na mulher, em especial na doença arterial coronariana (DAC). Dados recentes apontam que essa é a causa de 36,9% das mortes de mulheres. A faixa etária do aumento da mortalidade cardiovascular da mulher ocorre, em média, dez anos após a do homem e …

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Colesterol e a saúde do coração

Com a correria do dia a dia e dos inúmeros compromissos, nem sempre conseguimos ter uma bela noite de sono. O dia parece pequeno e realizar uma alimentação balanceada combinada com a prática de exercícios físicos parece algo impossível. O fast-food, a vida sedentária e as horas em frente ao computador tornam-se rotineiras, debilitando dia …

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Reduzir a cintura faz bem para o Coração

Quase não se percebe, mas a barriga costuma aumentar aos poucos na fase adulta e é preciso avançar alguns furos no cinto. Algumas pessoas nem ligam; afinal, deve ser resultado da cervejinha do happy hour, somada com essa rotina de chegar a casa, assistir tevê, sem nenhum tipo de exercício, só as atividades corriqueiras – …

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Como melhorar a circulação e evitar o inchaço com 10 hábitos

Dores e inchaços nas pernas ao final do dia são queixas frequentes, em ambos os sexos. A má circulação sanguínea consiste em um entupimento das artérias por placas de gordura ou pressão nos vasos sanguíneos. Esse problema é mais comum entre as mulheres, especialmente, nas que estão acima do peso ou que fazem uso de …

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Dicas para aproveitar o Carnaval sem prejudicar a saúde

Está chegando o Carnaval, uma das festas mais comemoradas em todo o país. Os mais apaixonados não abrem mão da folia. Muitos curtem a programação dos blocos de rua, outros preferem os desfiles de escola de samba e há ainda quem prefira a folia em lugares fechados como clubes e casas noturnas. O feriado é …

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