Como se prevenir contra a conjuntivite

Olhos avermelhados e lacrimejantes, pálpebras inchadas e avermelhadas, secreção esbranquiçada e sensação de areia nos olhos. Estes são os principais sintomas da conjuntivite, doença que normalmente tem duração de 15 dias até a evolução para a cura.

Vírus e bactérias podem ser causadores da conjuntivite, além de reações alérgicas a poluentes ou substâncias irritantes como fumaça, cloro de piscinas, produtos de limpeza ou maquiagem. Outra forma comum é a conjuntivite primaveril, ou febre do feno, geralmente causada por pólen espalhado no ar.

caso tenha sido causada por vírus e bactérias, ela ocorre de pessoa para pessoa, principalmente por meio de objetos contaminados como equipamentos oftálmicos, toalhas, travesseiros, lenços e copos.

Normalmente, a disseminação é rápida em ambientes fechados. Por isso, é preciso ter um cuidado especial em locais como escolas, creches, escritórios e fábricas.

Dicas simples que podem reduzir a ocorrência da conjuntivite

  1. Nunca compartilhe itens pessoais como maquiagem, travesseiros, óculos e toalhas de mão e rosto;
  2. Cubra o nariz e a boca quando tossir ou espirrar e evite esfregar ou tocar os olhos;
  3. Nunca compartilhe suas lentes de contato com outra pessoa e interrompa o uso caso apresente sintomas da conjuntivite;
  4. Lave as mãos frequentemente, especialmente quando passar tempo na escola ou em outros lugares públicos;
  5. Mantenha acessível um desinfetante manual como o álcool gel e use-o com frequência;
  6. Limpe sempre as superfícies com um antisséptico apropriado;
  7. Se você sabe que sofre alergias sazonais, pergunte ao seu médico o que pode ser feito para minimizar seus sintomas;
  8. Ao nadar, use óculos de natação para se proteger de bactérias e outros microrganismos presentes na água;
  9.  Ande sempre com lenços de papel para secar ou limpar os olhos e jogue-os fora após o uso. Não guarde os lenços contaminados no bolso para reutilização;
  10. Não use lentes de contato ou maquiagem na região dos olhos enquanto eles ainda estiverem vermelhos ou irritados;
  11. Separe sua toalha de rosto e travesseiro, de preferência troque a fronha e a toalha todos os dias;
  12. Use apenas o medicamento indicado pelo seu médico e lave os olhos com água filtrada ou tratada;
  13. Faça compressas frias várias vezes por dia e lave o rosto e os olhos com água gelada sempre que possível;
  14. Em caso de baixa de visão, procure novamente seu oftalmologista;
  15. Evite a reinfecção não utilizando novamente a maquiagem ou lentes de contato que possa ter usado no período que estava doente.

Fonte: Agência Minas

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