Como manter a imunidade em dia durante as férias
Nada mais agradável do que embarcar em uma viagem com a família ou amigos e viver momentos inesquecíveis. Mas o passeio pode se tornar um pesadelo quando o assunto é saúde. É muito comum ouvir histórias de viajantes que se deparam com uma gripe mais forte ou um problema gastrointestinal durante as férias, desconfortos que podem ser causados pelas mudanças de clima ou até mesmo a alimentação não muito saudável.
Essas situações fazem com que o viajante não aproveite a tão esperada viagem como imaginou. A APRIL Brasil Seguro Viagem, multinacional francesa eleita por especialistas destaque em seguro viagem e assistência ao viajante, separou algumas dicas para manter a saúde em dia e aproveitar ao máximo as suas férias. Confira!
Faça um check-up antes de viajar
Quando estiver programando a sua viagem, aproveite para visitar um médico e verificar se a sua saúde está em boas condições para embarcar. Caso faça uso de medicamentos, peça também para que ele prescreva uma receita para todo o período da viagem e adquira-os com antecedência. Providencie também um kit com remédios para dor, pomadas para picadas de insetos, spray antissépticos, vitaminas, entre outros.
Cuidados com a alimentação
Muitas vezes é difícil manter uma alimentação saudável durante uma viagem. Mas é imprescindível tentar fazer uma dieta rica em nutrientes e vitaminas. Outra dica é verificar a procedência dos alimentos e a limpeza dos estabelecimentos onde irá comer. Isso ajuda a manter a sua imunidade intacta e ainda evita doenças gastrointestinais desagradáveis. E não se esqueça de beber bastante água!
Contrate um seguro viagem
O seguro viagem garante tranquilidade para a família toda em qualquer tipo de viagem, seja uma viagem nacional ou internacional. A APRIL Brasil Seguro Viagem é uma empresa global de soluções em seguros que oferece produtos adequados para todos os perfis de turistas, com ótima assistência médica e cobertura para possíveis despesas com saúde no exterior, além de assistências em caso de extravio de bagagem ou regresso antecipado.
Verifique o clima
Leve em conta se o destino é tropical, se faz muito frio ou se está em altitude elevada. As temperaturas mais altas propiciam mais insetos e exposição ao sol. Por isso, o repelente e o filtro solar se tornam itens indispensáveis. Já as temperaturas baixas são mais favoráveis para infecções respiratórias, pelas aglomerações em locais fechados. Para fugir de gripes e resfriados, lave muito bem as mãos e utilize álcool em gel.
Vacinação em dia
É muito importante verificar a carteira de vacinação antes da viagem. Muitos destinos já pedem um certificado de vacinas para entrada no país, como a febre amarela, por exemplo. Além disso, pesquise para saber se o destino está passando por algum tipo de epidemia. Fica mais fácil se proteger de doenças e infecções!
Sobre a APRIL Brasil Seguro Viagem
A APRIL Brasil Seguro Viagem, uma subsidiária do Grupo APRIL, desenvolve, distribui e administra soluções em seguros e assistências em viagem no Brasil e no mundo. Não importa o tipo de viajante, o estilo ou a duração da viagem, a equipe de mais de 200 membros da APRIL Brasil Seguro Viagem e sua rede de mais de 60 mil prestadores de assistência, nacionais e internacionais, trabalham 24 horas por dia para auxiliar em situações de emergência, com o objetivo de tornar a experiência em viagem muito mais tranquila para seus passageiros.
