Dicas para Evitar Dores nas Costas

A maioria de dores lombares causados por músculos e ligamentos cansados podem ser tratadas com descanso e cuidado. Outras causas precisam de uma avaliação e tratamento médico específico para o problema. Segue uma lista com coisas a fazer e coisas a evitar para ajuda-lo a previnir as dores nas costas. Coisas a Fazer Os sapatos de salto alto são uma das razões mais comuns para…

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