Álcool e exercícios físicos não combinam

5 prejuízos das bebidas alcoólicas para quem está tentando se manter ativo e forte na quarentena

Principalmente durante a quarentena, a ingestão de bebidas alcoólicas regularmente traz consequências à saúde e pode jogar por água abaixo os sofridos resultados de sua atividade física em casa, na medida em que causa mau desempenho físico, reduz o ganho de massa muscular e diminui o metabolismo. O consumo de álcool e a realização de … Ler mais Álcool e exercícios físicos não combinam