Álcool e exercícios físicos não combinam

Principalmente durante a quarentena, a ingestão de bebidas alcoólicas regularmente traz consequências à saúde e pode jogar por água abaixo os sofridos resultados de sua atividade física em casa, na medida em que causa mau desempenho físico, reduz o ganho de massa muscular e diminui o metabolismo. O consumo de álcool e a realização de atividades físicas definitivamente não combinam. Durante o isolamento social para…

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