Ômega-3 tem ação anti-inflamatória e imunológica

Nunca as pessoas tiveram tamanha atenção com a imunidade: tudo que pode melhorar o sistema de defesa do organismo está, nesse momento, ditando as regras. Afinal, quando a imunidade está comprometida, ficamos muito mais propensos a infecções por vírus, bactérias ou fungos – e isso é definitivamente o que não precisamos agora com a pandemia de Covid-19. Segundo a médica nutróloga Dra. Marcella Garcez, professora…

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Fatores e hábitos de vida que interferem na imunidade

Aprendemos desde pequenos que o nosso sistema imunológico é formado por um conjunto de soldados defensores contra organismos invasores potencialmente maléficos. Mas por que ele é diferente entre uma pessoa e outra? “Existem alguns fatores genéticos, além da idade, do estilo de vida, de comorbidades e de hábitos de higiene que interferem na nossa capacidade imunológica. E é exatamente por isso que algumas pessoas são…

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