Jejum Intermitente: Fique magro com receitas e tenha o corpo perfeito de praia

Jejum Intermitente: Fique magro com receitas e tenha o corpo perfeito de praia

O jejum intermitente pode ajudá-lo a perder peso mais rapidamente do que gastar horas intermináveis ​​no ginásio. Jejum intermitente é um auxílio incrível à saúde que pode atuar como um liberador do hormônio do crescimento, um estabilizador de nervos e uma das maneiras mais poderosas de normalizar e retornar a homeostase do corpo humano. Pode … Ler mais

Jejum Intermitente: Receitas de baixa caloria para a rápida perda de peso?

Jejum Intermitente: Receitas de baixa caloria para a rápida perda de peso?

  O jejum intermitente é um meio cada vez mais popular de perder peso rapidamente sem ter que se comprometer a dietas de longa duração. Mas a maioria das pessoas que praticam o jejum intermitente conhecem pouco, tendo em vista o todo. O jejum intermitente pode ser considerado como um padrão de alimentação natural, que … Ler mais

Comer para vencer doenças: As novas evidências científicas de como o seu corpo é capaz de se curar

Comer para vencer doenças: As novas evidências científicas de como o seu corpo é capaz de se curar

  Por anos sobrestimamos o poder do corpo humano de restaurar a nossa saúde. O médico pioneiro Dr. William Li tem mostrado os estudos que comprovam como mais de duzentas comidas são capazes de reduzir o risco de demência, retardar o crescimento do câncer e vencer outras tantas doenças. E o melhor: o foco deste … Ler mais

50 Plantas E Frutos Brasileiros Que Turbinam A Saúde

50 Plantas E Frutos Brasileiros Que Turbinam A Saúde

Do abacaxi à uvaia, é hora de realizarmos uma saborosa viagem por frutos e plantas que, em comum, têm como o berço o Brasil. Passeando de Norte a Sul, as jornalistas experts em nutrição Regina Célia Pereira e Thaís Manarini convidam você a rever espécies que já frequentam sua cozinha (como goiaba, caju, jabuticaba…) e … Ler mais

Mulheres francesas não engordam

Mulheres francesas não engordam

As mulheres francesas não engordam, mas comem pão e doce, bebem vinho e fazem três refeições por dia. Ao revelar os segredos desse “paradoxo francês”, Mireille Guiliano nos dá uma fascinante lição sobre como cuidar da saúde e da aparência de forma elegante, convincente, inteligente e engraçada. Depois de passar uma temporada nos Estados Unidos … Ler mais

Primeiros socorros: Condutas técnicas

Primeiros socorros: Condutas técnicas

Primeiros socorros: Condutas técnicas apresenta os aspectos da legislação, a anatomia do corpo humano para condutas mais precisas, o funcionamento de alguns órgãos vitais, o comportamento adequado do socorrista durante o atendimento e algumas condutas básicas que ele deve seguir, bem como a maneira correta de realizar a avaliação primária e a assepsia das mãos, … Ler mais

Cuidador de idosos: Práticas e reflexões do cuidar com cuidado

Cuidador de idosos: Práticas e reflexões do cuidar com cuidado

  No Brasil e no mundo, temos um número cada vez maior de pessoas que ultrapassam os sessenta, alcançando até mesmo os setenta e oitenta anos muitos bastante saudáveis, embora apresentem sinais da idade, outros já demonstrando certa fragilidade, que repercute em doenças. Mas, como compreender o universo do idoso e prestar assistência adequada, no … Ler mais

Manual de primeiros socorros para cuidadores de idosos

Manual de primeiros socorros para cuidadores de idosos

  O Instituto de Geriatria e Gerontologia da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (IGG/PUCRS), há mais de 43 anos, vem dedicando-se ao cuidado do idoso, por meio de ensino, pesquisa e assistência a essa população. Desde a sua inauguração, oferece à comunidade científica e leiga livros com temas diversos que têm como … Ler mais

Primeiros socorros

Primeiros socorros

Os cursos de Primeiros Socorros são planejados para atender as necessidades de uma comunidade. Alguns programas exigem que os alunos adquiram previamente habilidades para a realização da RCP e os procedimentos do Suporte Básico de Vida, antes de estudar os outros tópicos do atendimento de emergência. Este livro adota as diretrizes da Associação Americana de … Ler mais

Guia de boas práticas: produzindo alimentos com segurança

Guia de boas práticas: produzindo alimentos com segurança

Os manipuladores de alimentos têm uma grande responsabilidade profissional, já que precisam garantir que o alimento que chega até o consumidor seja seguro, ou seja, que não ofereça riscos à saúde. No Brasil, o órgão responsável pela proteção e promoção da saúde da população é a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Dentre as diversas … Ler mais